Kesehatan itu adalah mahkota di kepala orang yang sehat,
Ia tidak terlihat kecuali oleh orang-orang yang sakit.
Demikian pepatah Arab mengatakan. Maka, jagalah kesehatan anda. Jangan terlalu banyak makan gula agar tidak kena diabetes. Jangan banyak merokok agar tidak sakit paru-paru. Jangan terlalu banyak makan pedas agar tidak thyfus. Biasakan makan makanan sehat, mengandung protein dan vitamin. Banyak makan sayur. Tidak harus mahal untuk makan makanan sehat. Hindari terlalu banyak makan makanan yang diawetkan ataupun mengandung pewarna buatan. Ingat 5 perkara, sebelum 5 perkara..., sihat sebelum sakit... begitulah pesan baginda saw., yang dilantunkan oleh Raihan.
Salam Motivasi!
No comments:
Post a Comment